Ci sono un sacco di posti, c'e' veramente l'imbarazzo della scelta!
In centro puoi andare in Goodge Street (dietro Oxford Street), in cui ci sono molti ristoranti, sia italiani (che cmq sconsiglio per principio, perche' secondo me non ha senso andare all'estero per mangiare gli spaghetti) che di altre nazionalita'.
Per una cosa al volo, oltre ai panini che puoi acquistare in supermercati come Tesco, Sainsbury's, Marks & Spencer, puoi provare catene come pret a manger, sushi & bento, subway, icco (pizza), gregg's ecc
Riguardo ai ristoranti c'e' una scelta infinita, puoi provare and andare su siti come www.london-eating.co.uk www.top table.co.uk (non sono sicura se gli indirizzi sono giusti, cmq controlla su google). Prova anche questo sito: http://www.londontown.com/restaurants/
Cmq un consiglio che ti posso dare e' quello di evitare i posti vistosamente turistici e magari provare a girare un angolo o a cercare in una stradina un po' meno frequentata e vedrai che qualcosa troverai!
Ti consiglio anche di provare a mangiare in un pub, e' difficile evitare quelli che servono cibo precotto, prova ad andare su questo sito: www.squaremeal.co.uk
Buon appetito!